Uma alimentação variada e equilibrada é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Consumir diferentes alimentos, como fruta, hortícolas, leguminosas e cereais integrais, ajuda-nos a crescer de forma saudável e a prevenir doenças.
Mas aquilo que comemos também tem impacto no planeta. Escolher alimentos da época, valorizar a produção local e evitar o desperdício alimentar são gestos que contribuem para um futuro mais sustentável.
E o que têm as bibliotecas escolares a ver com a alimentação? Através dos livros, da leitura e da pesquisa, podemos descobrir mais sobre os alimentos, conhecer diferentes hábitos alimentares e compreender a relação entre a nossa saúde e o ambiente.
A biblioteca escolar é também um espaço onde aprendemos a procurar informação fiável, a refletir e a fazer escolhas mais conscientes.
Porque ler também nos ajuda a cuidar de nós, dos outros e do planeta.
